فلسفه و بیان روزه داری، تمرین و مراقبت نفس برای رسیدن به مراتب بالای تقوا و خویشتن‌سازی است که خود لازمه رسیدن به کمال است. ظاهر این تمرین ویژه، خودداری از خوردن و آشامیدن از سپیده صبح تا شامگاه و پرهیز از دیگر ممنوعات است. ولی در حقیقت، خودداری گوش، چشم و همه اندام‌ها از حرام و ناشایستگی‌ها است.
