این کتاب حاصل سال ها تجربه و فعالیت دکتر تپرواین در زمینه ترس و رنج است ، او با زبانی ساده از ترسهای بیشمار و نیز دربارهی روشهای بسیار ساده برای چیرگی بر این ترسها سخن میگوید و به مقولههایی از قبیل ترس از عشق، ترس از رابطه و نیز دردهای ناشی از دوری و جدایی و غیره... میپردازد. فصلی ویژه به مبحث ترس از خوشبختی اختصاص داده شده است زیرا عدهای از مردم به طور حیرتآوری بیشتر از رسیدن به بدبختی، از رسیدن به خوشبختی در هراسند.
از ترس تا شوق زندگی : ترس هایتان را به افق های تازه تبدیل کنید/ کورت تپرواین؛ ترجمه کلارا کرمی. تهران: نسل نواندیش، 1391.
کتاب حاضر با عنوان اصلی (Von Angst zur Lebensfreude) اثری از پزشک و نویسنده آلمانی ، کورت تپرواین (Kurt Tepperwein) می باشد که با ترجمه ای از کلارا کرمی ، توسط انتشارات نسل نواندیش منتشر شده است .
امروزه تعداد بیشماری کتاب دربارهی ترس یافت میشود اما در مقایسه با این تعداد زیاد، منابع بسیار کمی دربارهی شور و عشق به زندگی وجود دارد.بیشترکتابها یا راجعبه ترساند یا رمان هستند یا عشق فزاینده به هیجان و وحشت را بیان میکنند، در حقیقت همان چیزی که در زندگی روزمره نیز با آن مواجه هستیم.
از سوی دیگر در برابر افزایش شدید انواع بیماریهای مربوط به ترس قرار داریم.
کلیه روش هایی که در این کتاب برای مقابله با ترس ارائه شده است ، آزمایش شده می باشند و بر اساس درمان های کوتاه مدت و مشاوره های مختلف ، ارائه شده اند .
این کتاب ابزارهای مجهزی را در اختیارتان میگذارد تا هر فردی که به نوعی با انواع ترسها دست به گریبان است، بتواند با کمک آن ابزارها دوباره زندگی را در حیطهٔ اختیار خود درآورد. وی انگیزهٔ مهم دیگری نیز ارائه میدهد: او به ما میآموزد که ترس را فقط بهعنوان یک عامل مزاحم، کنار نزنیم و نادیده نگیریم بلکه از آن بهعنوان راهی برای رسیدن به خویشتن و رشد و تکامل خود استفاده کنیم.
در بخشی از این کتاب می خوانیم: " ترس، روح و روان ما را تحت تأثير قرار ميدهد و شور و اشتياقمان را نسبت به زندگي از بين ميبرد. بسياري از اوقات نميدانيم که برخي مشکلات رواني، ريشه در ترس دارند زيرا مانند پياز، لايههايي از پديدههاي ديگر روي آن را پوشاندهاند، مانند خشونت و بيرحمي. در چنين مواردي بسيار مهم است که پديدهی درجهی اول را شناسايي کنيم تا بتوانيم به ريشهی ترس نزديک شويم. "
هدف قطعی و صریح این کتاب برپایی پلی برای گذر از ترس است تا خویشتن واقعی و عمیق خود را بپذیریم. خویشتنی که ترس در زندگی ما و از طریق نیروهای مؤثرش آشکار میکند.
نگارش: مریم تجملیان (کتابدار کتابخانه وزیری یزد).