آلکس لاچ و هلن اکمن ؛مترجم : شهره عبداللهی
۱۳۹۳-۰۷-۲۳
اصول شاد زیستن
1391 الف 133 ل 42 /152
همه میخواهند زندگی تمام عیاری سرشار از روابط گرم و محبت آمیز،کار رضایت بخش و حس کامل خوشبختی داشته باشند. پس چرا برای خیلی از ما اینقدر سخت است که شاد و خوشبخت باشیم؟ دنیای ما هر روز خشونت بارتر و حزن انگیزتر و پر استرس می شود و شتاب بیشتری به خود می گیرد. در میان چنین محیط و شرایطی به دست آوردن حس خوشبختی کار سختی است. این کتاب شما را به ابزاری مجهز می کند که بدون توجه به محیطی که در آن هستید بتوانید انسان خوشبخت تری از خود بسازید. وجود این ابزارها یا مهارتهای سازگاری، برای ما لازم و ضروری است تا بتوانیم از عهده استرس ها، بحران ها، مصیبت ها، شادی های پیروزمندانه و تغییرات زندگی بر بیاییم و آن ها را بپذیریم.
افزودن دیدگاه جدید: