بیست با ماست

قرن هفدهم را عصر روشن بینی، قرن هجدهم را عصر منطق، قرن نوزدهم را عصر پیشرفت و قرن بیستم را عصر اضطراب نامیده اند البته اضطراب، عصر و زمان نمی شناسد و همراه همیشه بشر بوده است. در میان گونه های متفاوت اضطراب، اضطراب امتحان از انواع رایج آن است. در این موقعیت، فرد در قبال توانایی و کار آمدی اش هنگام امتحان، یا موقعیت هایی که آزموده می شود، دچار ترس و تشویش درونی می شود. حال آنکه توانایی هایش از نمره ای که سر امتحان بدست آورده بسیار بالاتر است. در کتاب حاضر راهکارهایی برای پیشگیری از اضطراب امتحان و درمان این مشکل ارائه گردیده است.