براساس پژوهش‌های جدید، شما طول عمر را به ارث نمی‌برید، بلکه این مجموعه عادات شما است که طول عمرتان را تعیین می‌کند. پژوهشگران بر این باورند که 90 درصد از افراد با انتخاب‌های ساده و سالم در سبک زندگی می‌توانند تا 90 سال عمر کنند، حتی بدون ابتلا به بیماری‌های شایع در سال‌های…
