سازمان کتابخانه ها، موزه ها و مرکز اسناد آستان قدس رضوی

ورزش هوازی که به آن(( کاردیو)) یا(( ایروبیک))( به معنای با اکسیژن) هم می‌گویند، ورزشی است که در آن، خون اکسیژن‌دار توسط قلب پمپاژ می‌شود تا اکسیژن به تمام عضلات در حال فعالیت برسد.