کمرویی و انواع اضطراب اجتماعی( و در واقع بسیاری از اختلالات رفتاری)، ریشه در برخی از باورهای غلط و نادرست و فقدان مهارتهای اجتماعی دارد و در این کتاب سعی شده است تا به زبانی ساده، راه‌کارهای علمی و عملی برای اصلاح این اختلالات ارائه شود.
۱۳۹۹/۰۶/۲۵
کسانی که به طور منطقی و صحیح از خود دفاع می‌کنند و توانایی( نه) گفتن در مقابل خواسته‌های دیگران را دارند، انسان‌های( جرات‌ورز) نامیده می‌شوند.